0 Comment
කොවිඩ් 19 වෛරසයෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා දිනපතා ඉහළ ප්රතිශක්තීකරන ආහාර ගැනීම ඉතා අත්යවශ්ය බව පෝෂණ වෛද්ය සංගමයේ සභාපති විශේෂඥ වෛද්ය රේණුකා ජයතිස්ස මහත්මිය සඳහන් කළාය. විශේෂයෙන් විටමින් A, C සහ D අඩංගු ආහාර වැඩියෙන් අනුභව කළ යුතු බවත් සින්ක් සහ සෙලේනියම් ඛණිජ ලවණ බහුල ආහාර ප්රතිශක්තිය වඩවන බවත් පවසා සිටියාය. වට්ටක්කා, කැරට්, පලා වර්ග විශේෂයෙන්... Read More
